SPA是整体疗法的一种，注重的是人身体、情绪、心灵的整体平衡。与按摩不同的是，SPA讲究的不仅仅是身体上的享受，更有精神上的享受。可以这样说，做一次SPA是身体由内到外的放松，而按摩只是简单的身体上的享受。